L'Ayurvéda c'est la science de la vie.
En Inde, l'Ayurvéda c'est la médecine traditionnelle mais également une philosophie de Vie.
L'Ayurvéda considère entre autre que nous sommes composés d'un peu de tout ce qui nous entoure : espace, terre, air, feu, eau...
Le massage fait partie intégrante de cette façon de vivre.
Prendre soin de soi pour maintenir un équilibre entre le corps, l'âme et l'esprit et ainsi conserver une bonne santé le plus longtemps possible.
Le massage ayurvédique (abhyanga) permet de remettre du mouvement dans le corps.
Le massage est très généreux en huile aux nombreux bienfaits tels que :
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amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
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élimination des toxines
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détente musculaire
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tonus et relaxation des tissus musculaires
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préservation et nutrition des tissus de la peau grâce à l'huile
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amélioration du système immunitaire
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meilleure connaissance de son corps
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bien-être
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évacuation des énergies négatives
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évacuation du stress
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moins de fatigue
Le massage ayurvédique permet d'atteindre le bien-être et la relaxation en rééquilibrant les doshas de manière individualisée
les doshas (vata, pittan kapha) sont la combinaison pour chaque personne des 5 éléments (eau, espace, terre, air, feu). Lorsque ces 3 doshas sont équilibrés, la personne est en bonne santé. En revanche, un déséquilibre peut mener à terme à la maladie.
Le massage ayurvédique travaille principalement à l'harmonisation de Vata et Prana pour rééquilibrer les doshas perturbés:
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Vata : humeur biologique qui symbolise la force de l'espace et de l'air
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Prana : humeur biologique qui symbolise l'intelligence de la vie ou la force fondamentale à l'oeuvre dans tout processus de guérison
Séance 1h15 : 65 €
Séance 30 min Dos : 35€
Pris de Rdv: 06 63 48 74 22
Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente du corps que l'éveil d'une conscience psychocorporelle.
Ce massage utilise de l'huile, de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde détente.
Les manoeuvres s'enchaînent pour soulager des tensions les plus profondes.
Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle.
Plus la personne massée s'abandonne à l'expérience, plus elle s'ouvre à ce que le massage californien qualifie de « toucher du coeur ».
Effets du massage californien :
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Réduction du stress et de l'anxiété
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drainage de la circulation sanguine et lymphatique en entrainant une meilleure oxygénation des tissus à travers de longs mouvements
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se recentrer sur ses sensations corporelles et les intégrer
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aide au soulagement des douleurs chroniques et/ou musculaires (fibromyalgie, maladie arthritique...)
Séance 1h : 55 €
Pris de Rdv: 06 63 48 74 22
Massage drainant-circulant-modelant
Séance 1h : 55 €
Pris de Rdv: 06 63 48 74 22
Le massage drainant-circulant est un massage qui vise à améliorer la circulation sanguine et détoxifier le corps en améliorant la circulation de tous les fluides corporels.
Il se pratique avec de l'huile et se compose de manœuvres soutenues permettant de décongestionner les tissus.
Le massage drainant-circulant permet de :
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évacuer les acides lactiques (un excès d'acide lactique peut entrainer un défaut d'oxygénation des tissus, des douleurs diffuses, des crampes...)
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améliorer la circulation sanguine et lymphatique (jambes lourdes, oedèmes...)
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détoxifier le corps
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décongestionner les tissus
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délocaliser la cellulite
Le massage drainant-circulant est un excellent massage dans le cadre d'une préparation ou récupération sportive.